Zwangerschapsdiabetes

Je gynaecoloog heeft vastgesteld dat je zwangerschapsdiabetes hebt. In deze folder lees je wat zwangerschapsdiabetes is, waarom behandeling nodig is en hoe de behandeling verloopt.

Zwangerschapsdiabetes is een tijdelijke vorm van diabetes tijdens de zwangerschap.

Je hebt dan te veel suiker in je bloed. Dit heet een hoge bloedsuiker of hoge bloedglucose.

Zwangerschapsdiabetes ontstaat meestal na de 20e week van de zwangerschap. Na de bevalling verdwijnt het meestal weer.

Wat zijn de risico’s?

Bij een hoge bloedsuiker krijgt je baby via de placenta ook extra suiker binnen. Daardoor kan je baby zwaarder worden dan gemiddeld.

Dit kan problemen geven in de laatste weken van de zwangerschap en tijdens de bevalling.

Na de geboorte kan je baby een te lage bloedsuiker krijgen. Dit heet een hypo.

Dit komt doordat je baby nog veel insuline aanmaakt, maar na de geboorte geen suiker meer van jou krijgt. Daarom controleren we na de bevalling de bloedsuiker van je baby. Soms is extra suiker nodig.

Heb je zwangerschapsdiabetes gehad? Dan:

• is de kans groter dat je het bij een volgende zwangerschap opnieuw krijgt
• heb je later meer kans op diabetes type 2

Een goede behandeling verkleint deze risico’s.

Hoe ontstaat zwangerschapsdiabetes?

Tijdens de zwangerschap verandert je stofwisseling. Je lichaam heeft dan meer insuline nodig.

Insuline is een hormoon. Het zorgt ervoor dat suiker uit je bloed naar je cellen gaat. In de cellen wordt suiker omgezet in energie.

Bij zwangerschapsdiabetes werkt dit niet goed. De suiker blijft dan in je bloed. Hierdoor stijgt je bloedsuiker.

Wanneer heb je meer kans op zwangerschapsdiabetes?

Je hebt meer kans op zwangerschapsdiabetes als je:

• ouder bent dan 35 jaar
• eerder een kind kreeg dat meer dan 4.000 gram woog
• eerder zwangerschapsdiabetes had
• een ouder, broer of zus met diabetes hebt
• overgewicht hebt
• een Hindoestaanse, Afro-Caribische of mediterrane achtergrond hebt

Hoe wordt zwangerschapsdiabetes behandeld?

Zwangerschapsdiabetes komt voor bij één op de twintig vrouwen. Het is meestal goed te behandelen.

Het doel van de behandeling is:

• een gezonde bloedsuiker
• een normale groei van je baby
• een gezonde gewichtstoename tijdens je zwangerschap
• gezonde voeding en voldoende beweging

Voeding

De eerste stap is gezonde voeding.

Je krijgt hierover uitleg in de folder Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes. Ook bespreek je je voeding met een diëtist.

Blijft je bloedsuiker te hoog? Dan kan het nodig zijn om tijdelijk insuline te spuiten of tabletten te gebruiken.

De internist bespreekt dit met je.

Bewegen

Bewegen helpt om je bloedsuiker te verlagen. Je spieren gebruiken dan suiker uit je bloed als energie. Ook reageert je lichaam beter op insuline.

We adviseren om elke dag minstens dertig minuten te bewegen.

Je kunt bijvoorbeeld:

• wandelen
• fietsen
• zwemmen
• zwangerschapsyoga doen

Kies een vorm van bewegen die bij je past.

Bewegen tijdens de zwangerschap is veilig als je goed naar je lichaam luistert. Het kan ook helpen bij rugpijn en bij het versterken van je spieren.

Zelf je bloedsuiker meten

We vragen je om thuis zelf je bloedsuiker te meten met een glucosemeter.

Zo krijg je inzicht in je waarden. Ook kunnen wij controleren of de voedingsadviezen genoeg effect hebben.

Meer uitleg lees je in de folder Zelfcontrole bij zwangerschapsdiabetes.

Welke afspraken krijg je?

Je krijgt:

• een afspraak met een diëtist
• een telefoongesprek met een diabetesverpleegkundige
• een nacontrole bij de internist, ongeveer drie maanden na de bevalling, als je medicijnen hebt gebruikt

Wat gebeurt er na de bevalling?

In de meeste gevallen verdwijnt zwangerschapsdiabetes na de bevalling.

Je hebt daarna wel meer kans op diabetes type 2.

Daarom adviseren we:

• laat ieder jaar je bloedsuiker controleren bij je huisarts, tot vijf jaar na de bevalling
• geef borstvoeding, omdat dit de kans op diabetes type 2 verlaagt
• zorg voor een gezond gewicht
• eet gezond
• blijf voldoende bewegen

Heb je nog een kinderwens? Laat dan vóór een volgende zwangerschap je bloedsuiker controleren.

Heb je vragen?

Diabetesverpleegkundigen

Telefoon: 0413 - 40 22 60

Bereikbaar op werkdagen van 9.00 tot 11.00 uur.

E-mail: diabetesverpleegkundigen@bernhoven.nl

Afdeling Diëtetiek

Telefoon: 0413 - 40 22 50

E-mail: dietetiek@bernhoven.nl