De eerste uren thuis met je baby

Advies voor ouders na de ziekenhuisbevalling in de avond of nacht

Om de eerste nacht thuis door te komen hebben we een korte samenvatting
gemaakt met belangrijke informatie van de zorg voor jezelf en je baby.

Snel aan de slag? Scan de QR-code en bekijk de video voor een duidelijke uitleg van deze adviezen.

Stel je kraamzorgorganisatie zo snel mogelijk op de hoogte van jullie thuiskomst. Bellen
is mogelijk tot 20.00 uur of de volgende ochtend vanaf 7.00 uur. Bij zorgen of dringende vragen kun je contact opnemen met je verloskundige. Zorg dat het in huis niet te koud is (+/- 20 °C) en gebruik een omslagdoek om je baby warm te houden buiten het bed. Noteer alle plas- en poepluiers, de temperatuur en voeding in het zorgplan.

Van onderstaande onderwerpen zijn betrouwbare instructievideo’s beschikbaar*

Verzorging moeder

• Zorg dat je regelmatig gaat plassen, bij voorkeur vóór iedere voeding. Verschoon je
  verbanden en was je handen. Lukt het je niet om te plassen binnen zes uur na de bevalling,
  bel dan je verloskundige.
• Ga de eerste 24 uur niet alleen naar het toilet en doe de deur nooit op slot. Je kunt de eerste
  dagen nog licht in je hoofd worden als je naar het toilet gaat. Het is belangrijk dat er dan
  iemand in de buurt is om te helpen.
• Je kunt stolsels verliezen, ze kunnen zo groot zijn als een kleine sinaasappel. Als je meer dan twee grote stolsels verliest, neem je contact op met de verloskundige. Neem ook contact op als het bloedverlies meer is dan twee volle verbanden in één uur. Bij koorts 38°C of hoger, pijnklachten en ziekvoelen, neem je contact op met je verloskundige.

Temperaturen baby

• Het is belangrijk dat je baby een goede temperatuur heeft. Een baby die te koud is zal veel
  energie verbruiken om te proberen zichzelf warm te houden. Daardoor is er minder energie
  om goed wakker te zijn, goed te eten en te groeien. In de baarmoeder is de temperatuur 37°
  C, dus zelfs in de zomer wanneer wij het warm hebben zullen de meeste kindjes kruiken of
  een muts nodig hebben om op temperatuur te blijven.
• Geef je baby goed sluitende, passende kleding aan.
• Gebruik een thermometer om te temperaturen. Maak deze elke keer schoon nadat je je baby
  weer aangekleed hebt. Dit doe je met een stukje watten en de alcohol die beiden in het
  kraampakket zitten. De schone thermometer berg je altijd op in het hoesje.
• Als je borstvoeding op verzoek geeft, hoef je niet bij iedere voeding te temperaturen. Twee
  keer in een nacht is voldoende, tenzij je baby een hele lage of hoge temperatuur heeft. Dan
  temperatuur je wel iedere twee à drie uur.
• Laat je baby bij het verschonen zo kort mogelijk bloot liggen en verschoon je baby niet bij
  ieder klein vlekje in de kleding. Zo voorkom je warmteverlies bij je baby.

Borstvoeding

Voed je baby op verzoek om de twee à drie uur, maximaal vier uur tussen de voedingen. Bied beide borsten aan en begin iedere voeding met de borst waarmee je geëindigd bent. Aandachtspunten bij het aanleggen:

1. Zorg dat je ontspannen en goed ondersteund zit.
2. Leg je baby buik tegen buik en zorg dat je baby zo ligt dat de tepel ter hoogte van de
   bovenlip/neus zit.
3. Laat je baby een grote hap nemen. Je baby moet dus niet alleen de tepel maar ook een deel
   van het tepelhof in de mond hebben.
4. Als je baby goed aan de borst ligt, zie je dat de neus vrij ligt van de borst. De lippen zijn naar
   buiten gekruld en je baby heeft bolle wangen. Je hoort geen geluid, behalve slikken en
   ademen.

Flesvoeding

• Zorg voor een schone fles. Was je handen.
• Volg de gebruikshandleiding die op de verpakking staat.
• Check de temperatuur van de melk op je pols. Liever iets te koud dan te warm.
• De eerste nacht/dag bied je je baby 30 cc voeding aan, of bied je aan op vraag van je baby, of je houd de hoeveelheid melk aan die je door hebt gekregen van het ziekenhuis.
• Je baby zal stoppen met drinken als je baby klaar is. Het restant van de melk gooi je weg.
• Maak direct na elk gebruik de fles of speen goed schoon. Haal de fles helemaal uit elkaar en
  spoel alle onderdelen af met koud water. Was alles af met warm water en afwasmiddel.
  Gebruik hiervoor een flessenborstel. Spoel na met warm water. Zet alle onderdelen
  ondersteboven op een schone theedoek of in een flessenrekje. In de ochtend bespreek je het voedingsbeleid met je verloskundige en/of kraamverzorgende.

Verschonen baby

Vóór iedere voeding verschoon en temperatuur je jouw baby. Het kan voorkomen dat er oranje/rode vlekjes in de luier zitten. Dit zijn urinezuurkristallen, zogenaamd uraten.
Bij meisjes kan er ook een beetje vaginaal bloedverlies en/of witte of doorzichtige afscheiding zijn. Dit is normaal, je hoeft je geen zorgen te maken. Bij twijfel bewaar de luier tot de kraamverzorgende komt.

Bedje

• Het bedje wordt laag opgemaakt, zodat je baby niet onder de deken terecht kan komen.
  Gebruik hiervoor een laken en een deken (geen dekbed). Gebruik geen Aerosleep, zeiltje of
  hoeslaken/molton met lucht ondoorlaatbaar materiaal.
• Leg onder het hoofd een, in een driehoek gevouwen, hydrofiele luier en stop deze goed in. Als je baby spuugt hoeft alleen de hydrofiele doek vervangen te worden.
• Leg de baby op de rug in het bedje en leg het gezicht afwisselend naar links en naar rechts.
  Wissel de positie van het hoofd na iedere voeding. Dit doen we om een voorkeurshouding te
  voorkomen en om te zorgen dat je baby geen afgeplat hoofd krijgt.
• Het babybedje staat bij voorkeur in de kamer van de ouders.

Kruiken

• Zet de kruik in de gootsteen.
• Vul de kruik helemaal met heet water.
• Kokend water kruiken mogen alleen gebruikt worden op advies én in het bijzijn van een arts,
  verloskundige of kraamverzorgende. Anders alleen heet water kruiken gebruiken.
• Lucht in de kruik geeft meer kans op lekken, dus zorg dat de kruik echt helemaal gevuld is.
• Draai de dop een stukje tegen de klok in, tot deze in het schroefdraad valt. Daarna draai je de kruik, met de klok mee, dicht. Gebruik een droge theedoek om de dop goed vast te draaien en raak de kruik nooit met blote handen aan, zodat je je vingers niet verbrandt.
• Droog de kruik af en leg deze op de zij op het aanrecht om te controleren of de kruik niet lekt.
• Zet de kruik rechtop en doe van bovenaf de kruikenzak eroverheen. Maak de kruikenzak
  dicht. Wikkel een hydrofiele luier over de kruikenzak en knoop deze dicht met een dubbele
  knoop op de zijkant.

Kruik in bed leggen

• Kruik in bed leggen op de deken, een handbreedte van je baby af.
• Bij gebruik van twee kruiken, de kruiken in een L-vorm leggen.
• De dop is altijd naar het voeteneinde gericht.
• Leg de kruiken altijd bovenop de deken en bedek ze met een tweede dekentje of omslagdoek. Zo gaat de warmte niet de lucht in, maar richting je baby.
• Een normale temperatuur van je baby ligt tussen 36.5° C en 37.5° C.

In het onderstaande schema kun je zien of en hoeveel kruiken er bij je baby in bed moeten liggen.

Observeren van je baby

• Kindjes kunnen de eerste dagen nog misselijk zijn. Het kan gebeuren dat je baby moet
  kokhalzen of spugen. Schrik hier niet van, maar leg je baby rustig op de zij en veeg het spuug weg met een doek.
• Bij pasgeboren baby’s is de doorbloeding nog niet zo goed. Daardoor hebben ze vaak koude handen en voeten. Ze kunnen er ook een beetje blauw uitzien. Het is niet nodig om de handjes onder de deken te stoppen. De meest ontspannen houding voor een baby is met de handen naast/boven het hoofd.
• Bel je verloskundige als je baby de volgende symptomen vertoont:
  • sufheid, slapheid, een kreunende/snelle/onregelmatige ademhaling
  • een grauwe of bleke kleur van het gelaat of lichaam

* Instructievideo’s

Afhankelijk van jouw kraamzorgorganisatie heb je toegang tot een groot aantal instructievideo’s, zoals Babybalance, Maternify of de instructievideo’s Kiem in MyCocoon.

Deze video’s kunnen jou, naast deze informatie, ook helpen bij de eerste uren of nacht en de eerste dagen met je kindje. De video’s sluiten naadloos aan op wat je van je verloskundige en
kraamverzorgende (gaat) leren. Je hebt inloggegevens ontvangen om je account te activeren, tenzij je bezwaar hebt gemaakt. Mocht dit niet lukken, neem dan tijdens kantooruren contact op met jouw kraamzorgorganisatie.

Op het Youtube kanaal van Welkom Kraamzorg staan de video’s ook met ondertiteling in Engels,
Pools en Arabisch.

Welkom Kraamzorg - YouTube