Leefregels na een keizersnede

• Als de wond gesloten is met nietjes, dan worden deze op de 7e dag thuis,
  door je eigen verloskundige verwijderd
• De eerste 3 weken mag je geen auto rijden.
• De eerste 4 weken mag je niet fietsen.
• De eerste 6 weken mag je:
  • Niet werken
  • Niet zwaarder tillen dan 5 kg (ook geen vol babybadje optillen)
  • Niet sporten
  • Geen rek/strek en buikspier oefeningen doen
  • Geen zwaar huishoudelijk werk uitvoeren (zoals ramen zemen, vloer dweilen of stofzuigen)
• Zolang er sprake is van bloedverlies mag je:
  • Niet in bad en/of zwemmen
  • Geen geslachtsgemeenschap hebben.
• Zorg ervoor dat je, de eerste week, minimaal iedere 3-4 uur probeert te plassen (i.v.m. het samentrekken van de baarmoeder).
• Zolang je borstvoeding geeft; borsten niet wassen met zeep en opletten met parfum.
• Bij vragen over borstvoeding / gebruik van een tepelhoedje kun je kijken op de website www.richtlijnborstvoeding.nl
• 14 dagen na de bevalling kun je weer vruchtbaar zijn.
  De verloskundige van thuis zal anticonceptie met je bespreken.
• Het advies is om de eerste 6 maanden niet zwanger te raken, i.v.m. herstel van het litteken in de baarmoeder.
• De eerste 10 dagen na de bevalling kun je met vragen terecht bij je thuisverloskundige, daarna tot 6 weken op de polikliniek: 0413-401937        

Geniet van deze bijzondere periode & luister naar je lichaam!