Zwangerschapsdiabetes

Je gynaecoloog heeft vastgesteld dat je zwangerschapsdiabetes hebt. In deze folder lees je wat zwangerschapsdiabetes is, waarom behandeling nodig is en hoe de behandeling verloopt.

Wat is zwangerschapsdiabetes?

Zwangerschapsdiabetes is een tijdelijke vorm van suikerziekte (diabetes) tijdens de zwangerschap. Je hebt dan te veel suiker in je bloed. Dit heet een hoge bloedglucose of bloedsuiker. Dit kan gevolgen hebben voor jezelf én voor je baby. Meestal ontstaat zwangerschapsdiabetes na de 20e week van de zwangerschap. Na de bevalling verdwijnt het meestal weer.

Risico’s van zwangerschapsdiabetes

Bij een hoge bloedsuiker krijgt je baby via de placenta ook extra suiker binnen. Daardoor kan je baby te zwaar worden. Dit kan problemen geven in de laatste weken van de zwangerschap en bij de bevalling.

Na de geboorte kan je baby een te lage bloedsuiker (hypo) krijgen. Dat komt doordat je baby zelf nog veel insuline aanmaakt, maar geen suiker meer van jou krijgt. Daarom controleren we na de bevalling de bloedsuiker van je baby. Soms is extra suiker nodig.

Als je zwangerschapsdiabetes hebt gehad:

• is de kans groter dat je het bij een volgende zwangerschap weer krijgt
• heb je meer kans op diabetes type 2 op latere leeftijd

Een goede behandeling verkleint deze risico’s.

Hoe ontstaat zwangerschapsdiabetes?

Tijdens de zwangerschap verandert je stofwisseling. Je lichaam heeft dan meer insuline nodig. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat suiker uit je bloed naar je cellen gaat. In je cellen wordt suiker omgezet in energie.

Bij zwangerschapsdiabetes werkt dit niet goed. De suiker komt dan niet in je cellen terecht en blijft in je bloed. Hierdoor stijgt je bloedsuiker.

Je hebt meer kans op zwangerschapsdiabetes als je:

• ouder bent dan 35 jaar
• eerder een kind kreeg dat zwaarder was dan 4.000 gram
• al eerder zwangerschapsdiabetes had
• een ouder, broer of zus met diabetes hebt
• overgewicht hebt
• een Hindoestaanse, Afro-Caribische of mediterrane achtergrond hebt

Behandeling van zwangerschapsdiabetes

Zwangerschapsdiabetes komt voor bij 1 op de 20 vrouwen. Gelukkig is het goed te behandelen.

Het doel van de behandeling is:

• een gezonde bloedsuiker
• normale groei van je baby
• gezonde gewichtstoename tijdens je zwangerschap
• een gezond voedingspatroon en genoeg beweging

Voeding

De eerste stap is gezonde voeding. Je krijgt hierover uitleg in de folder Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes. Ook bespreek je je voeding met een diëtist.

Blijft je bloedsuiker te hoog? Dan kan het nodig zijn om tijdelijk insuline te spuiten of tabletten te slikken. Dit bespreek je met de internist.

Beweging

Bewegen helpt om je bloedsuiker te verlagen. Je spieren gebruiken dan de suiker uit je bloed als energie. Ook wordt je lichaam gevoeliger voor insuline.

We adviseren om elke dag minstens 30 minuten te bewegen, bijvoorbeeld:

• wandelen
• fietsen
• zwemmen
• zwangerschapsyoga

Kies wat je prettig vindt. Bewegen tijdens de zwangerschap is veilig als je goed naar je lichaam luistert. Het helpt ook bij rugpijn en het versterken van je spieren.

Zelfcontrole: je bloedglucosewaarde meten

We vragen je om thuis zelf je bloedsuiker te meten met een glucosemeter. Zo krijg je zelf inzicht in je waarden, en kunnen wij controleren of het voedingsadvies genoeg effect heeft.

Je leest in de folder Zelfcontrole bij zwangerschapsdiabetes.

Volgorde van afspraken

Je krijgt:

• een afspraak met een diëtist
• een telefoongesprek met een diabetesverpleegkundige
• een nacontrole bij de internist, ongeveer 3 maanden na de bevalling (als je medicijnen hebt gebruikt)

Na de bevalling

In de meeste gevallen verdwijnt de zwangerschapsdiabetes na de bevalling. Maar: je hebt wél een grotere kans op diabetes type 2.

Daarom adviseren we:

• laat elk jaar je bloedsuiker controleren bij je huisarts (tot 5 jaar na je bevalling)
• geef borstvoeding, dit verlaagt het risico op diabetes type 2
• zorg voor een gezond gewicht, goede voeding en voldoende beweging

Heb je nog een kinderwens? Laat dan vóór je zwangerschap je bloedsuiker controleren.

Contact

Diabetesverpleegkundigen: 0413 - 40 22 60 (op werkdagen tussen 9.00 uur en 11.00 uur) of via e-mail: diabetesverpleegkundigen@bernhoven.nl
Afdeling diëtetiek: 0413 - 40 22 50 of via e-mail: dietetiek@bernhoven.nl