Behandeling van een achillespeesruptuur met een Achillotrain (brace)

Je hebt een scheur in je achillespees. Dit heet ook wel een achillespeesruptuur. In deze folder lees je hoe de behandeling verloopt met een brace (Achillotrain), zonder operatie. Ook leggen we uit hoe je moet bewegen, waar je op moet letten en wanneer je contact opneemt.

Wat is een achillespeesruptuur?

De achillespees is de grote pees aan de achterkant van je onderbeen. Als deze pees scheurt, kun je minder goed lopen en is bewegen pijnlijk. Bij deze behandeling gebruiken we geen operatie, maar laten we de pees herstellen met rust en ondersteuning van een brace.

Hoe verloopt de behandeling?

De behandeling bestaat uit twee delen: eerst een gips, daarna een brace.

Stap 1: Gips

• In de eerste 10 tot 12 dagen krijg je een gipsspalk.
• Deze zorgt dat je voet in spitsstand staat (met de tenen naar beneden).
• Je mag in deze periode niet op je been steunen. Gebruik krukken om te lopen.

Stap 2: Brace (Achillotrain)

Na 10 tot 12 dagen kom je terug op de polikliniek. Je hebt dan een afspraak met de traumachirurg en de gipsverbandmeester. Je krijgt een Achillotrain met een hakverhoging.

De Achillotrain is een stevige, elastische kous met een siliconen laag bij je achillespees. Dit beschermt de pees, vermindert schokken en helpt de doorbloeding.

Je draagt de brace volgens dit schema:

Tijdens het douchen mag je de brace afdoen. In bed draag je de brace niet.

Hoe beweeg je met de brace?

Je mag je voet gebruiken om te lopen. Volg deze adviezen:

• Draag stevige schoenen.
• Gebruik in het begin krukken ter ondersteuning
• Je mag je voet zo ver belasten als de spanning in de kuit toelaat, zolang je geen pijn in je kuit hebt.
• Op het moment dat je zonder hakverhoging loopt, kun je aan een normaal looppatroon werken. Gegin met kleine stappen. Besteed extra aandacht aan het goed afwikkelen van je voet.
• Loop niet op je tenen.
• Vermijd piekbelasting (ook als je geen brace meer draagt), zoals:
  • traplopen
  • grote passen maken
  • op je tenen of hielen staan
  • fietsen

Wat doe je bij stuwing?

De brace zit strak om je voet. Door de dag heen kan je voet dikker worden. Dan kan de brace gaan knellen. Dit kun je doen:

• Sta niet te lang stil.
• Leg je voet regelmatig omhoog als je zit.
• Lopen is goed: het helpt je bloedsomloop.
• 's Avonds in bed draag je geen brace.

Fysiotherapie

Als de behandeling met de brace klaar is, begin je met fysiotherapie. De fysiotherapeut helpt je om je achillespees weer sterker te maken. Heb je eerder behoefte aan begeleiding bij bewegen? Dan kun je eerder starten met fysiotherapie. Overleg dit met je arts.

Controle op de polikliniek

Je komt alleen op controle als de traumachirurg dat nodig vindt. Je krijgt dan een afspraak.

Vragen?

Heb je vragen na het lezen van deze folder? Neem dan contact op met de polikliniek chirurgie: 0413 - 40 19 50 (werkdagen van 8.00 tot 17.30 uur).