Leefregels na een Carpale Tunnelsyndroom

In deze folder lees je welke leefregels belangrijk zijn na je operatie aan het Carpale Tunnelsyndroom. Dit is een beknelling van een zenuw in de pols. De adviezen helpen je om goed te herstellen. Samen zorgen we voor een veilig en prettig herstel, dicht bij huis en met aandacht voor jou.

Wondverzorging

• Na 3 dagen mag je het drukverband verwijderen en weer douchen.
• De eerste twee weken mag je niet baden en niet afwassen. Het wondje kan dan te week worden.
• Je kunt het wondje zo nodig afdekken met een eenvoudige pleister.
• Verwijder het verband of de pleister voordat je gaat douchen.

Het is normaal dat je hand of arm na de operatie wat gezwollen is, blauwe plekken heeft of rood ziet. Dit trekt vanzelf weg.
Tijdens de controle verwijdert de arts of verpleegkundige de hechtingen, als dat nodig is.

Medicijnen en pijnbestrijding

• Je mag 4 keer per dag 2 tabletten paracetamol gebruiken.
• Neem paracetamol in ieder geval de eerste 48 uur.
• Heb je van de anesthesist een recept voor pijnstilling gekregen? Gebruik deze medicijnen volgens voorschrift.
• Je kunt pijn en zwelling ook verminderen door:
• meerdere keren per dag je hand of pols maximaal 15 minuten te koelen met een ijspakking (niet direct op de huid);
• je hand of arm hoog te leggen.

Leefadviezen

• Houd je hand de eerste 2 tot 3 dagen hoog, eventueel in een mitella.
• Beweeg je vingers regelmatig. Dit helpt de bloeddoorstroming.
• De eerste 14 dagen mag je je hand alleen licht belasten. Je mag licht huishoudelijk werk doen, maar niet zwaar tillen.
• Na 4 weken mag je je hand weer zwaarder belasten.
• Beweeg altijd binnen de pijngrens. Krijg je zwelling of pijn na een activiteit? Dan is dat een signaal om het rustiger aan te doen.
• Je bespreekt het hervatten van je werk samen met je bedrijfsarts of arbodienst.

Problemen of complicaties

Neem contact op met Bernhoven bij één of meer van de volgende klachten:

• Je krijgt koorts boven 38,5 °C.
• Je vingers worden blauw en koud.
• Je hand of arm wordt veel dikker of gaat bloeden.
• De pijn blijft, ook nadat je pijnstillers hebt ingenomen.

Controle afspraak

Je krijgt op de afdeling informatie mee over door welke arts je bent geopereerd en wanneer je terugkomt voor controle.
Ben je weer thuis? Dan kun je zelf de polikliniek bellen om de afspraak te maken. Je kunt dit ook regelen via MijnBernhoven.

Contact

Heb je vragen, problemen of klachten? Neem dan contact op met Bernhoven.

Tijdens kantooruren (8.30 – 17.00 uur):

Poli Orthopedie: 0413 – 40 19 71

Na 17.00 uur en in het weekend:

Bel bij dringende vragen het centrale nummer van Bernhoven: 0413 – 40 40 40.
De verpleegkundige bekijkt samen met jou of overleg met een arts nodig is.