Leefregels na een hernia-operatie (HNP) en/of laminectomie

In deze folder lees je welke leefregels belangrijk zijn na je operatie. Zo weet je wat je kunt doen om goed te herstellen.

Wondzorg

Je mag douchen. Je kunt de wond afdekken met een eenvoudige pleister.
Verwijder eerst het verband of de pleisters, maar niet de steristrips, voordat je gaat douchen.

Hechtpleisters mag je na 7 dagen verwijderen.

Ga de eerste 3 weken niet in bad. Daarna mag je weer baden, maar blijf tot 4 weken na de operatie niet langer dan 10 minuten in bad.

Is de wond onderhuids gehecht? Dan lossen deze hechtingen vanzelf op. Aan het begin en einde van de wond kunnen knoopjes zichtbaar zijn. Deze mag je na 10 dagen afknippen als ze irriteren.

Medicijnen en pijnbestrijding

Je mag 4 keer per dag 2 tabletten paracetamol van 500 mg gebruiken.

Vindt de specialist het nodig, dan krijg je een recept mee voor extra pijnstilling. Gebruik deze volgens het voorschrift.

Leefadviezen

• Pijn na een activiteit is een teken dat je het rustiger aan moet doen.
• Je mag het lopen dagelijks uitbreiden.
• Buk door je knieën en houd je rug recht.
• Vermijd zwaar tillen. Til niet meer dan 2 kilo en bouw dit langzaam op.
• Wissel regelmatig van houding en probeer zo min mogelijk te zitten.
• Fietsen en autorijden voor korte afstanden mag meestal na ongeveer 6 weken, in overleg met je fysiotherapeut of arts.
• Wees voorzichtig met op- en afstappen bij het fietsen. Een damesfiets is hierbij vaak handiger.
• Bespreek het hervatten van je werk met je specialist.
• Na 2 maanden mag je meestal weer sporten.
• Alleen als de arts dit nodig vindt, krijg je een verwijzing voor fysiotherapie.
• Seksuele gemeenschap mag, zolang je verstandig met je rug omgaat.

Problemen of complicaties

Neem contact op met het ziekenhuis bij:

• Koorts boven 38,5°C
• Een wond die warm en rood wordt, gaat bloeden of verder dan 1 cm openstaat
• Hoofdpijn die ontstaat bij zitten, staan of lopen en verdwijnt als je plat ligt
• Een abnormale zwelling van de wond
• Ondraaglijke pijn in je rug of been
• Toenemend krachtsverlies in één of beide benen
• Klachten van incontinentie, zoals het ongewenst verliezen van urine of ontlasting

Controleafspraak

Op de afdeling krijg je een kaartje met daarop de naam van de arts die je heeft geopereerd. Ook staat erop dat je na 6 tot 8 weken terugkomt.
Thuis kun je zelf de polikliniek bellen om de controleafspraak te maken.

Vragen of problemen

Heb je vragen, problemen of complicaties? Bel dan tijdens kantooruren (8.30 – 17.00 uur):

• Poli Neurologie: 0413 – 40 19 53

Na 17.00 uur en in het weekend:

• Bel het centrale nummer van Bernhoven: 0413 – 40 40 40
  De verpleegkundige van de afdeling kijkt of overleg met een arts nodig is.