Leefregels na een operatie aan tennisarm (hohmann release elleboog)

In deze folder lees je welke leefregels belangrijk zijn na je operatie. Zo weet je wat je kunt doen om goed te herstellen. Je bent geopereerd aan de buitenzijde van je elleboog. Bij deze operatie is een deel van de aanhechting van de spieren losgemaakt en is het ontstoken deel verwijderd. Dit vermindert de irritatie.

Wondverzorging

Na 48 uur mag je het drukverband verwijderen en weer douchen.
Ga de eerste twee weken niet in bad, omdat de wondjes dan week kunnen worden.

Je kunt de wondjes afdekken met een eenvoudige pleister.
Verwijder altijd eerst het verband of de pleister voordat je gaat douchen.

Als het verband eraf is, draag je de tubigrip om je arm.

Het is normaal dat het operatiegebied gezwollen is, blauw wordt of rood ziet. Dit gaat vanzelf over.

Medicijnen en pijnbestrijding

Na de ingreep kun je pijn voelen rond het wondgebied.
Je gebruikt standaard 4 keer per dag 2 tabletten paracetamol 500 mg. Het is verstandig dit in elk geval de eerste 48 uur te doen.

Heb je van de anesthesist een recept gekregen voor extra pijnstilling? Gebruik dit dan volgens het voorschrift.

Je kunt pijn en zwelling verminderen door je arm meerdere keren per dag maximaal 15 minuten te koelen met een ijspakking. Leg het ijs niet rechtstreeks op je huid. Houd je arm en hand daarbij hoog.

Leefadviezen

• Draag de eerste twee dagen een mitella om je arm te ontzien.
• Als de pijn en zwelling afnemen, mag je de arm meer gebruiken en de mitella afdoen.
• Belast de arm de eerste 4 tot 6 weken niet zwaar.
• Beweeg je vingers regelmatig om de doorbloeding te bevorderen.
• Beweeg altijd binnen je pijngrens.

Problemen of complicaties

Neem contact op met het ziekenhuis bij:

• Koorts boven 38,5°C
• Een pols of hand die veel dikker wordt of gaat bloeden
• Pijnklachten die niet verminderen ondanks pijnstillers

Controleafspraak

Op de afdeling krijg je een kaartje met daarop de naam van de arts die je heeft geopereerd en wanneer je terug moet komen.
Thuis kun je zelf de polikliniek bellen om de controleafspraak te maken.

Vragen of problemen

Heb je vragen, problemen of complicaties? Bel dan tijdens kantooruren (8.30 – 17.00 uur):

• Poli Orthopedie: 0413 – 40 19 71

Na 17.00 uur en in het weekend:

• Bel het centrale nummer van Bernhoven: 0413 – 40 40 40
  De verpleegkundige van de afdeling kijkt of overleg met een arts nodig is.