Leefregels na een operatie van baarmoederverwijdering (Laparoscopische Hysterectomie)

In deze folder lees je welke leefregels belangrijk zijn na het verwijderen van de baarmoeder via een kijkoperatie (laparoscopische hysterectomie). Je kunt je dagelijkse activiteiten langzaam weer hervatten. Goede eet- en leefgewoonten en voldoende rust bevorderen de genezing.

Dagelijkse activiteiten

Ben je weer thuis? Dan kun je je dagelijkse activiteiten geleidelijk uitbreiden tot je normale niveau. Forceer niets, neem in het begin regelmatig rust en let op wat je lichaam aankan.

Zwaar lichamelijk werk, zoals stofzuigen, en zwaar tillen geven veel druk op de wondjes en de hechtingen. Vermijd dit de eerste zes weken na de operatie. Lichtere werkzaamheden, zoals koken of afwassen, kun je geleidelijk weer doen.

Kun je pijnvrij bewegen? Dan mag je weer autorijden en fietsen. Stop als je pijn krijgt. Informeer ook altijd bij je verzekeraar wanneer je weer mag autorijden en fietsen.

Voel je je goed? Dan mag je je werk na minimaal twee en uiterlijk na zes weken weer hervatten. Dit hangt ook af van het soort werk dat je doet. Overleg hierover met de bedrijfsarts of arbodienst. Houd er rekening mee dat veel patiënten langer dan de genoemde perioden nodig hebben om hun conditie weer op te bouwen.

Lichamelijke klachten

Afscheiding
Na een baarmoederverwijdering heb je meestal enkele dagen tot maximaal een paar weken wat bloederige afscheiding uit de schede. Dit is normaal. Neem contact op als je daarbij pijn, koorts of veel helder rood bloedverlies krijgt.

Problemen bij het plassen
Na een baarmoederverwijdering kunnen soms plasproblemen ontstaan, zoals moeite met het ophouden van urine. Dit komt doordat de blaas tijdens de operatie is losgemaakt van de baarmoeder. Deze klachten verdwijnen bijna altijd vanzelf.

Vermoeidheid
Veel patiënten hebben na ontslag uit het ziekenhuis nog langere tijd last van vermoeidheid, zowel geestelijk als lichamelijk. Deze vermoeidheid kan plotseling optreden en is meestal geen gevolg van inspanning. De herstelperiode is vaak langer dan je gewend bent. Houd hier rekening mee bij het plannen van je dag, bijvoorbeeld door de eerste weken ’s middags een uurtje te gaan liggen.

Wondverzorging

De hechtingen van de wondjes lossen vanzelf op. Je hoeft de wondjes thuis niet speciaal te verzorgen.

Na twee dagen mogen de pleisters van de wondjes af en hoef je geen nieuwe pleisters te plakken. Je mag met de wondjes gewoon douchen. Baden en zwemmen wordt afgeraden tot de controle.

Pijnbestrijding

Het is mogelijk dat je de eerste dagen nog pijn hebt en dat de klachten niet meteen verdwijnen. Goede pijnbestrijding is belangrijk voor het genezingsproces.

Je mag vier keer per dag 1000 mg paracetamol gebruiken. Verwacht de arts dat je meer medicatie nodig hebt? Dan krijg je hiervoor een recept mee.

Emoties

De operatie en je ziektebeeld kunnen veel invloed hebben op je leven. Het is normaal dat je sneller emotioneel bent. Het komt vaak voor dat iemand na een operatie van slag is en plotseling moet huilen of zich snel opwindt. Het kost tijd om je geestelijk evenwicht terug te vinden.

Dit kan ook gelden voor je eventuele partner. Na thuiskomst moet je wennen aan een nieuwe levenssituatie. Vaak begint de verwerking pas als je weer thuis bent. Het kan helpen om je ervaringen en gevoelens te delen met anderen.

Daarnaast kan de narcose tijdelijk zorgen voor veranderingen in je gedrag, zoals moeite met onthouden, lezen of puzzelen. Deze veranderingen zijn tijdelijk. Heb je hulp nodig bij het verwerken van je ziekte? Bespreek dit dan met je huisarts of gynaecoloog.

Seksualiteit

Door de operatie is er boven in de schede een litteken ontstaan. Voor een goede genezing is het belangrijk dat er niets in de schede komt.

Je krijgt het advies om de eerste zes weken na de operatie geen gemeenschap te hebben en geen tampons te gebruiken. Seksuele opwinding mag wel.

Veel vrouwen hebben in de eerste periode na de operatie minder zin in vrijen. Tijdens de controle zes weken na de operatie wordt bekeken of de wond in de vagina goed is genezen. Daarna kun je weer proberen gemeenschap te hebben. De eerste keer kan wat onwennig zijn. Je hoeft niet bang te zijn dat de wond open gaat. Na zes weken is deze zeker genezen. Is je buik nog gevoelig? Wacht dan nog even.

Sport

Voel je je zeker genoeg? Dan mag je na ontslag weer wandelen. Als je conditie voldoende is opgebouwd, kun je weer fietsen en sporten. Stop als je moe wordt.

(Pijn)klachten

Krijg je na ontslag uit het ziekenhuis, in de periode tot de nacontrole, één van de onderstaande klachten? Neem dan contact op.

Mogelijke klachten zijn:

• Koorts boven 38,5 °C.

• Een opengaand wondje, roodheid, warmte en of zwelling van een wondje.

• Geen ontlasting gedurende drie dagen.

• Diarree die langer dan vijf dagen aanhoudt.

• Ruim vaginaal vloeien.

• Sterk riekende afscheiding.

• Plotselinge benauwdheid.

• Hevige pijn.

Neem contact op in alle gevallen waarin je je niet goed voelt en het niet vertrouwt. Je kunt beter een keer te veel dan te weinig bellen.

Contact

Tijdens kantooruren (8.30 – 17.00 uur):

Polikliniek Gynaecologie: 0413 – 40 19 38

Na 17.00 uur en in het weekend:

Voor dringende vragen neem je contact op met de verpleegkundige van de afdeling via het centrale nummer van Bernhoven: 0413 – 40 40 40.

Zo nodig bekijkt zij of overleg met een arts nodig is.

De huisarts wordt geïnformeerd over je verblijf in het ziekenhuis door middel van een brief.